La guía definitiva para la nutrición de las artes marciales/The Definitive Guide to the martial arts nutrition: Maximiza tu potencial/Maximize your potential libro .pdf Joseph Correa

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La Guía Definitiva para la Nutrición de las Artes Marciales te enseñará como incrementar tu TMR (tasa metabólica en reposo) para acelerar tu metabolismo y ayudarte a cambiar tu cuerpo para bien. Aprende como ponerte en óptima forma y alcanzar tu peso ideal mediante nutrición inteligente para que puedas desempeñarte al máximo. El comer carbohidratos completos, proteínas y grasas naturales en las cantidades y porcentajes adecuados e incrementar tu TMR te hará más rápido, más ágil y más.
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